ひなみ塾

自分でゴールを決めて、仲間とともに楽しく工夫しながらやり抜き、感動を生む人を育てる私塾

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朝起きれないのですが、どうやったら起きれるようになりますか?

朝起きれないのですが、どうやったら起きれるようになりますか?
相談者: 無記名の相談者(小学生)

「起きる」という言葉を、「具体的なアクション」に置き換えるだけです。

「起きる」という言葉を、「具体的なアクション」に置き換えるだけで、簡単に起きられるようになります。


たとえば、目が覚めたら、「部屋のカーテンを開ける」「顔を洗う」「コップ一杯の水を飲む」。これらはいずれも具体性が高く、「起きろ!」よりも脳から体に指令が伝わりやすいのです。


「起きなきゃ」から「ともかく部屋のカーテンを開けよう」へ。


しかも、カーテンを開ければ日光が部屋に差し込みます。日光を浴びると目が覚めるように人間の体はできています。


顔を洗えば、それが刺激となってますます目が覚めます。


水を飲めば、胃腸が勝手に動き出し、ますます目が覚めます。


こんなふうに、具体的かつ段階的に自分の体に指令を出してあげれば、必ず起きられるようになります。

塾長のプロフィール

ひなみ塾塾長

黒川裕一(くろかわ ゆういち)

1972年生まれ。熊本市出身。

東京大学法学部卒業後、22歳で渡米。インディ系の映画製作に携わりつつ、1997年にコミュニケーション学修士号を取得(映画専攻)。

2003年、世界最大の脚本コンテストであるサンダンス・NHK国際映像作家賞の最優秀作品賞候補にノミネート。アメリカ長期滞在の経験を生かし、語学関連の書籍も多数執筆。(2020年現在22冊)

同時に故郷熊本でも、「自ら気づき、 仲間と学び、社会で動く」ことのできる人財の育成とつながりを目的として活動開始。2004年12月に総合コミュニケーションスクール「ことばの学校」を開校。