ひなみ塾

自分でゴールを決めて、仲間とともに楽しく工夫しながらやり抜き、感動を生む人を育てる私塾

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足を速くする方法を教えてください。

足を速くする方法を教えてください。
相談者: 無記名の相談者(中学生)

走るときはゴールの一点だけを見る。腕を大きく速く振ること。まずは、この2つを試してみてください。

ひなみ塾ではときどきかけっこの講座を開いており、1時間のトレーニングでタイムが平均2学年分ほど向上しています。そのときに行っていることで、誰でもすぐに実行できそうなのは、以下の2つです。


(1)走るときはゴールの一点だけを見る。こうすることで、身体のブレを抑えることができます。


(2)腕を大きく速く振ること。脚よりも腕の方が意識しやすく、動かしやすいので。



まずは、この2つを試してみてください。

塾長のプロフィール

ひなみ塾塾長

黒川裕一(くろかわ ゆういち)

1972年生まれ。熊本市出身。

東京大学法学部卒業後、22歳で渡米。インディ系の映画製作に携わりつつ、1997年にコミュニケーション学修士号を取得(映画専攻)。

2003年、世界最大の脚本コンテストであるサンダンス・NHK国際映像作家賞の最優秀作品賞候補にノミネート。アメリカ長期滞在の経験を生かし、語学関連の書籍も多数執筆。(2020年現在22冊)

同時に故郷熊本でも、「自ら気づき、 仲間と学び、社会で動く」ことのできる人財の育成とつながりを目的として活動開始。2004年12月に総合コミュニケーションスクール「ことばの学校」を開校。