おそらく部活動の話ですよね。
当然練習時間が限られますし、学年もまちまちで、技術レベルにもばらつきがあるのではないかと思います。

だからこそ、全員にとってより良い実戦練習となるような「ルール」をひねり出すことが大切です。

たとえば、バスケットボールには「３点シュート」というルールがありますね。通常は１ゴール２点ですが、「スリーポイントライン」の外からシュートを入れれば１ゴール３点になります。

バスケットボールには、もともと、「３点シュート」がなかったそうです。そうなると、誰もができるだけゴールの近くに行って、確実にシュートを入れようとします。
当然、体が大きい選手やジャンプ力の優れた選手が圧倒的に有利です。

ところが、その後「３点シュート」というルールが追加され、遠くからシュートを打つのが得意な選手や、自由自在にパスをしてゴール近くとスリーポイントラインの外を結びつけられる選手にも大きな役割が与えられることになりました。
その結果、バスケットボールは「いろいろな能力や技術を持った選手」がそれぞれに輝きつつチームワークを高めていける、とても面白いスポーツへと発展したのです。

このように、優れたルールはゲームにより活気を、そして参加者により多様な役割を与えてくれます。
部活動の実戦練習においても、公式戦のルールに縛られずに、どんどん新ルールを提案してみてください。
コートのサイズを変える、異なる人数によるハンデ戦にする、利き手を使ってはいけないことにする・・・など、可能性は無限にあります。

そして、全員で意見を出し合いながら、どんどんルールを変えていってください。
必ず、もっと楽しく、そしてもっと伸びるようになります。